今日，《乘风破浪》（《浪姐3》）迎来首播。由于今年没有选秀节目，《乘风破浪》从筹备之初就迎来关注。

首期节目，包括张蔷、许茹芸、黄奕、柳翰雅、胡杏儿、钟欣潼、胡杏儿、徐梦桃、张歆艺、薛凯琪、郑秀妍等在内的28位姐姐全部亮相初舞台。前两季成功组团出道的宁静、那英再返节目组，成为两大队长，谢娜也成为姐姐们的发起人。

节目一开始，那英、宁静两位师姐就开始“相爱相杀”。宁静一出场就表示：其他的姐姐是来争夺第一，而她来是为了超越第一。那英也说，自己的地位肯定比宁静高，是她的前辈。

在集合阶段，姐姐们秒变搞笑女，堪称大型社恐和社牛的对决。也有不少姐姐现场圆梦，见到了一直以来的偶像。那英、宁静更是化身心理专家，分析各位姐姐的心理和性格。奥运冠军徐梦桃还差点“官宣”男友，姐姐们是有点搞笑基因在身上的。

而到了初舞台阶段，姐姐们各显神通，争当舞台上最靓的姐姐。

谭维维、吴莫愁、赵梦、于文文等专业歌手带来了酷劲儿十足的舞台，尽显姐姐们的飒爽；黄小蕾、柳翰雅、黄奕等姐姐带来了炸裂的说唱舞台；郭采洁、张天爱、张俪、王紫璇等姐姐则带来了精彩的唱跳舞台；钟欣潼、蔡卓妍、郑秀妍则带来了一波回忆杀，尤其是王心凌的一首《爱你》，直接将观众带回到了青春岁月；迪斯科女王张蔷也带来了演唱会级别的表演；最后两位师姐也带来了精彩的表演秀。

最终，吴莫愁、赵梦、于文文、谭维维、阿雅、刘恋六位姐姐当选为首发队长。两位师姐也将带领两个队伍，组成对抗同盟。

据赛制介绍，未来的节目里，姐姐将有六场公演、包括唱乐舞台、唱演舞台、唱秀舞台、唱跳舞台在内的四大舞台。也期待《乘风破浪》能给内娱带来新的活力。