染发使发质变差，也会影响头皮健康
有些女性的毛发虽然看起来亮丽，但实际一摸却是像人工毛发一样，粗硬又没有弹性。甚至有30初的女性，因为在年轻时让头发受到损害，以致现在毛发就像大妈的头发一样渐渐稀疏，从背面看时会发现秃了一块。
实际接触后，大致推估出平常的护理方式是如何造成头皮伤害以及发质受损情形。这些女性的头发，通常是先经由染发导致发质变差，再透过不断的润丝试图补救演变而成的结果。
对毛发做的任何行为都会影响到头皮，尤其是染发对柔软头皮带来的负面影响很大。将头皮洗净后，原本用来保护毛孔的皮脂膜消失，这时进行染发，会使染发剂更容易渗透进毛孔中，当然会影响到发质。
染发习惯影响未来的毛发
现在的染发行为并不会马上导致毛发稀疏，要注意的是定期染发的习惯会影响之后毛发的生长情形。就女性而言，虽然每个人的情况有异，但几乎都是在毛发进行了2～3次的生长循环后，影响力才慢慢浮现。
如果将女性毛发的生长周期以4～5年为一次循环来看，若是在1995年的染发流行期开始染发，头发在2003年左右便会处在第2次的循环。最近，虽有传闻说使用指甲花染剂就不会造成影响，有不少人也采用了这种染发方式，但即使是指甲花，对人体仍属于异物，并不是说天然成分就没关系。
也请将烫发与缩毛矫正视为同样伤害毛发的行为。不仅会使头皮受损害，染发剂、护发剂以及烫发药水等都是异物，异物一旦附着且残留于头皮表面，就会造成负担。
虽说如此，很多人还是无法停止染头发。当然，不染烫头发绝对是最好的。
彻底去除残留异物，使头皮复苏
只使用温水去清洗毛发与头皮，然后做观察。如果是有染发的人，洗过后的温水便会被染色、起泡。此时，不只是残留在毛发上的染剂，就连残留于头皮与毛孔内部的染剂也都会被冲洗下来。虽然只是用温水清洁，但询问这些人护理后的想法，得到「头皮变得轻松且舒服」的回应，而且，一时之间甚至会觉得头发恢复成蓬松饱满的状态。
希望各位明白，使发质变差的头发护理习惯（包含润发、染发、烫发等）是造成毛发稀疏的极大原因之一。
