他拥有一双丹凤眼，皮肤也很白，阳光帅气，但是他的胆子特别小，还有一双胖嘟嘟的小肉手。他就是邓伦。

他是一个地地道道的石家庄人，出生在军人世家，从小接受良好的教育，从小就是别人家的孩子。

家境也比较富裕，父母也是期望他健康成长，他的外公是一位大学教授，由于父母在军区工作，也比较忙，所以他从小就是被外公带大的。

外公也是教育她每天好好学习，从小他的成绩就不错。

在小学就在班里前三名徘徊，初中考上了石家庄第40中学，是石家庄的重点中学，后来高中考入了河北师范大学附属中学，后来他外公去世，他的父亲也给他转了学，转到了石家庄市第23中学。

在2011年，邓伦高中毕业，他也是受到影视培训班老师的鼓舞，选择了艺考这条路，后来考上了上海戏剧学院，成了11级表演系的学生。

年仅20岁的他还被琼瑶看中，并且在13年的时候出演了《花非花雾非雾》，在里面饰演的是一个叫徐浩的小职员，还和杨紫搭档饰演情侣。

在剧中是一对步入婚姻的情侣。也是他出演的第一部剧，

之后他就签了一个经纪公司，虽然他没有什么经验，但是他对演戏却异常执着，要求也非常高，但是和经纪公司的安排有些冲突，不太符合他的个人规划，所以大三就和公司解约了。

坚持内心所想固然没错，但是之后邓伦的日子却更加不好过，因为没有了经纪公司的支持和帮助，他只靠自己也是很难接到戏的。

当时因为没有戏拍，他可是连房租都交不上，父母打电话他也不敢接。

即使这样的情况，他也不愿意降低自己的接戏标准，依然坚持初心。

终于在2015年，他终于接到了一个满意的角色，在《白鹿原》中饰演鹿兆海，虽然是一个小角色，但是他也是很认真地对待，没有自己戏份的时候还会去观摩老戏骨拍戏。

零下几十度的天气，邓伦浑身涂满血浆，在泥沙中疯狂打滚，受伤也绝不抱怨，将一切都融入到戏中。

在后来的采访中，他表示，其实当时在拍完这部剧之后，他之后的一年多都没有戏拍，后期的那段时间只能去拍一些广告。

带着自己的简历，辗转于各大影视剧的试镜现场，，但是他的失败率也是高达百分之九十五。

经过这几年的努力，他也是抓住了不少好机会，也是非常艰辛的。

他自己也说有几部印象深刻的剧，07年拍的《白鹿原》。

在这部剧中他饰演的是一个拥有满腔热血，具有革命热情的鹿兆海。他自己表示自己也很喜欢这个角色，只不过当时的他演技不够，也比较年轻，没有诠释的更好。

本来他是拿不到这个角色的，但是他没有就此放弃，试镜十几次，不断地拜托导演让他再试试，最后终于能够演出。

在剧组中，也是跟着很多老戏骨学习了很多经验，这部剧对于他来说也是意义重大。

最终他还凭借这个角色还圈了一波粉。但是即使是这样努力的他也没有得到应有的待遇。

2015年拍摄的《封神演义》期间，在记采访演员的环节时，他更是没有镜头，即使这样他还是热情大方的对待，还谦虚的给其他演员举话筒，但是记者也是毫不客气的还把话筒抢走。

但是谁也不知道他是在拍戏的时候是50多个小时不睡觉的敬业的演员，但是当时的记者也是“狗眼看人低”，还说了这样一句话：小演员命真贱。

到了2016年，他与孙怡又合作都市情感励志剧《因为遇见你》，邓伦在里面饰演一个年少多金的少爷。

2017年，他又凭借着《欢乐颂》中一个狂拽酷炫的说唱歌手，也是火了一把，这时候开始才有人开始知道邓伦这个人了。

他在很多剧中都是配角的，出现在《欢乐颂二》中关雎尔的男朋友，没有仔细看的人肯定没怎么注意。

其实他还曾和赵丽颖同台搭戏，但是也只是一个小配角，也是一个非常有趣的角色。

同年6月，古装传奇剧《楚乔传》在湖南卫视上映，邓伦在里面饰演皇帝萧策。

虽然现在这些剧中他只是一些配角，但是这不妨碍他努力变得更好，这几部剧的播出也让他有了一些知名度。

18年他在《一千零一夜》中也担任了男主角，和迪丽热巴演出对手戏，这部戏是他首度担纲男主角，也让她的知名度逐渐展开。

但是他要走的路还很长，真正让他火出圈的是他在18年接的一部戏《香蜜沉沉烬如霜》，他在剧里扮演的是火神旭凤。

很多网友说他是把旭凤演活了，这个角色是一个有情有义的一只凤凰，是一个外表冷峻，内心细腻的上神，但是在遇到锦蜜的时候却是一个恋爱脑。

最后凤凰为了锦蜜，喝下了毒酒，为之殉情。这段戏也是赚足一波眼泪，他也靠着这部戏向大家证明了他努力的结果。

也是一瞬间圈粉无数，一下子蹿红网络，虽然他很不适应这样的转变，但是他也没有因为他火了，而骄傲自满。

香蜜这部剧拍完之后，当时并没有上映，是一年之后才上映的，一开播就登上热播榜首。他自己其实也有工作室，他的工作室挂靠在新丽传媒的旗下。

新丽传媒是在2007年2月成立的传媒公司，法人代表是曹华益。

他跟新丽传媒挂靠之后，也分享到不少新丽的资源，包括新丽传媒的全球节目发行、娱乐营销。

可以说新丽传媒集团有限公司对娱乐圈这一方面十分专业，他曾经为邓伦做过策划管理，包括经纪人培养和人设包装。

新丽传媒集团有限公司旗下有七家公司，其中有两家已经注销，只剩下了三家设计娱乐文化传媒公司，两家电影电视投资。

发行公司登陆也是依靠着新力公司的资源，一步一步登上了自己娱乐圈生涯的宝座。

反而是不忘初心坚持做好自己的事，努力提升自己的演技。

他就像事一块璞玉，在经历沉淀打磨之后，终于绽放出了属于自己的光芒。

2019年，他在《加油，你是最棒》的这部剧当中饰演男主郝泽宇，跟马思纯搭档演出，演出了一个小演员的成功之路。

他曾经说自己经历都和这个人物相似，都认真刻苦，受再多白眼也绝不动摇初心，不降低自己的标准。

没有像其他明星一样，在大红大紫之后，身边也就没几个朋友了。

他一直低调谦逊，还一直和他的兄弟们保持着深厚的友谊，也有着让人羡慕的兄弟情。

在综艺《熟悉的味道》里，在问到他的几个好兄弟，如果有一天邓伦变成了灭霸，你们是会站在他那一边，还是会拿走他的手套？

他的兄弟们也都坚定地选择站在兄弟这一边。

为什么他的朋友都能这么力挺邓伦，虽然他进入娱乐圈做了明星，但在这帮哥们儿眼里，他还是曾经那个兄弟。

也有人介绍他结婚时候，当初好兄弟结婚时就告诉邓伦，你要是不方便，你就站在门口看我一眼就行。

但是没想到的是他提前腾出时间，去参加了婚礼，他还做了伴郎，还跟着所有的伴郎一样，穿小裙子，戴这搞怪头饰，一点也没有明星的架子。

接地气的样子，被婚礼现场的那些人传到了网上，以至于在那之后的热搜，都是他当伴郎，毕竟当了三次伴郎的邓伦被人调侃主业应该是伴郎，演员只是一个副业吧。

在国庆期间，记者问道，他国庆有没有接到伴郎活的时候，他当时那个害羞的小眼神呀，真的是很接地气啊。

真可谓是始于颜值，忠于才华，也难怪大家都这么喜欢他。

然而他从一个18线小明星一跃成为现在的“石家庄之光”，也成为了很多粉丝眼中最闪耀的那道光。

2020年，邓伦和赵又廷、王子文等人一起主演的电影《晴雅集》这是邓伦第一次登上大屏幕，这也是他的电影首秀。

对于这次他也是非常在意，努力诠释这个角色。

在拍摄的时候，他需要裸着身子吊威亚，绳子贴在肉上，威亚拉动的时候，邓伦被勒出一条条血痕，但是他都坚持了下来。

最终他也的到了认可。从18线小明星到流量明星再到实力派，他走到今天并不容易。

同年在北京卫视的上新了《故宫第三季》在4月定档，他也是故宫文创新品开发员代表，与他一同的还有魏晨，也是为此节目进程中注入了年轻一代的新鲜活力。

除了拍戏之外，邓伦还接了不少综艺，在《爸爸去哪儿》中，他跟阿拉蕾搭档父女，画面也十分温馨。

很多人都说阿拉蕾跟乔欣很想，而曾经他还和乔欣搭档在《欢乐颂2》中演过情侣，所以很多网页也是调侃打趣的说这是他跟小20岁乔欣的既视感。

在节目中他还给阿拉蕾整理头发，在分别之时，阿拉蕾也很是不舍，他也是巧妙化解，超暖心的哄娃。

在《新舞林大会》中，本身手脚不协调的邓伦却用自己的努力让观众知道，只要他想做，没有什么是不能成功的。

在《明星大侦探》当中，又展现出了他足智多谋又诙谐风趣的一面。

最让观众有记忆点的还是他在《密室大逃脱》中的胆小，自称为是邓胆大的他还经常被吓得吱哇乱叫。

在节目中有一期，他和杨幂一起执行任务，两个人都很害怕，蜷缩在角落，后来有一个NPC出现，在漆黑的环境吓得他拖着杨幂走了一米。

自此节目之后他就有了一个称号“拖幂邓”。也是第一个因为胆小上热搜的男人。

但是他在队伍里的表现还是值得肯定的，也是综艺效果满满，当然也是有很多的高光时刻，有时候又呆萌可爱的，妥妥的脑力和体力担当。

就是这样的他加在一起，让大家认识到的也是最真实的他。

在他没有火之前，也是跑过好几年龙套的，他也体会过跑龙套的心酸和辛苦，但是他没有放弃，好在他坚持了下来，一直不断提升自己的演技。

雷佳音也曾说过他一定会火的，而后他用自己的实力证明雷佳音并没有看走眼。

虽然在事业上有了不小的成就，但是他在感情上却一直都不是很顺利。

在2016年的时候，早起时候他并没有什么人气的时候，被拍到和金晨举止亲密，在路上牵手拥抱毫不避讳，俨然一副小情侣的样子。

当时金晨也是凭借《无心法师》火起来的，但当时俩人也不在同一起跑线，他一直不温不火的状态再加上被爆和金晨在一起。

也是有不少网友骂他说他是软饭男，说他们也是不会有什么好结果的。

而后被爆分手之后，网友也是把所以的错误都归结再他身上了。因为但是真是他的上升期，开始有了知名度，金晨确正好处于低谷期。

很多网友也表示他不该在这个时候分手，但是什么时候分手肯定可是人家两人决定的，毕竟具体什么情况也不知道。

因此在分手之后他也没有回应那些流言蜚语。毕竟是需要用实力说话的，所以他用了八年的时间证明了自己。

其实在金晨之前，他还有三个绯闻女友。

据传第一任正牌女友名为徐晓璐，也是河北石家庄人，两人是青梅竹马，感情也不错，这个徐晓璐也是演员，但是他们两个人在一起的时候因为年龄太小了，最后也是不欢而散。

第二个正牌女友叫白卉子，他俩在上海戏剧学院的同学，在大学时期校园里的恋爱也是轰轰烈烈的。

邓伦第三个女朋友是周楚楚，周楚楚要比邓伦大六岁，不是很出名，因为年龄的问题，两个人也没走多长时间。

这第四个女友是曾经传得沸沸扬扬的金晨，后来有网友在网上传的他们复合答案，也被邓伦发微博给否定了。

相对与他的感情生活粉丝当然更关心他的是演绎生涯，其实当时他当时选择参加综艺节目，变成一个综艺咖时，很多粉丝都表示不满意。

甚至于有很多粉丝选择了脱粉，因为他们觉得他没有坚持，更没有上进心，没有坚持自己当初的初心。

确实作为一个演员，应该好好的钻研自己的演技，提高自己的业务水平，多接一些戏，磨练一下演技，对于未来的发展是有很大的帮助的

但是像他现在这种情况，阶段性的接一些综艺节目，也有人说原因其实邓伦现在和他的经纪人因为一些原因跟某些平台起了争执。

所以他就处于一种无戏可拍的状态，才迫不得已的接综艺。而其实邓伦还是一个非常不错的男演员的，他为人谦逊，长相也有点呆萌可爱，眼界是非常不错的。

很多网友也表示希望他尽快解决，重新做好一个演员，

最后不管他未来的发展如何，粉丝们肯定也都希望他可以按照自己的内心去追求自己的梦想。不过也希望他可以带给大家带来更多好的作品吧！