夏天不仅容易出汗，而且还是很多皮肤问题爆发的高发期，尤其是这3种，今天我就来给大家做个科普。

第一种是脚气，脚气是一种真菌感染，一旦发作，不仅瘙痒难忍，而且还极容易传染给家人。所以，学会预防脚气是首要的。

如何预防脚气？

1.洗脚盆以及擦脚巾不要混用，以免传染给别人或者被人传染；

2.注意脚部的清洁，勤换鞋袜，鞋袜最好时常进行暴晒杀菌；

3.平时尽量不要穿不透气的鞋子，谨防脚汗增多，增加感染风险；

4.不要用手抓绕，以免传染自身，毕竟脚传手的例子数不胜数。

第二种是日晒伤，尤其夏季紫外线强烈，所以夏天也是日晒伤，甚至日光性皮炎的高发期，在日常生活中，不仅要尽量避免食用易引起光敏感的物质，出门更要多注意防晒。防晒做得好，不仅减少晒伤的概率，也能够延缓皮肤的衰老以及色斑的形成。

第三种就是我们常见的痘痘，医学上叫痤疮，夏季天气炎热，极易出汗，同时油脂分泌也会相对旺盛，从而极易诱发痤疮的生成。尤其是青少年，炎热的天气，再加上因为暑假，孩子们的饮食习惯和作息习惯都很不规律，这样就会让他们身体内在发生改变，内分泌失调，更容易出现痤疮。

所以，夏季想要预防痤疮，首先要保证饮食清淡、生活作息规律，其次要注意皮肤清洁，以免油脂分泌过于旺盛，细菌大量滋生，从而导致痤疮的生成。

樊哥温馨提示：夏天，大家一定要多注意个人卫生，多食新鲜瓜果，外出注意防晒哦。如果被蚊虫叮咬，不要抓挠，以免造成感染。