俗话说：一白遮百丑

如何一键变白，一直都是各位小姐妹们关心的问题。

那今天跟大家分享一下最靠谱的方法

黑黄皮成功逆袭牛奶肌！！！

15天白成一道光！！！

不可能的，你清醒一点！！！

任何的美白方法都不可能在很短时间内一键变白（虽然一键变黑很容易)。

那今天就带大家观赏一下，标题党们令人匪夷所思的美白方法

老中医——作为小红书里男神一般的存在，包治百病，包揽了从排毒美颜到减肥脱发，只有你想不到的，没有他做不到的。

穴位按摩美白和自制中药面膜是小红书上老中医美白淡斑的两大法宝。

那实际上，有文献提到，穴位按摩确实有用来治疗黄褐斑的，但是就只是辅助作用！比如光子嫩肤之前穴位按摩据说有促进皮肤循环的作用，可以进一步加强效果......但是，单纯就按摩真的没啥用。

中药面膜确实有相关文献证明其加入的某些成分有抑制酪氨酸酶的作用，但是，这种东西见仁见智咯，不过，如果真的觉得有用，还是不要自制了吧，毕竟中药面膜真的并不是就只含有中药成分的面膜......

话说都2020年了，为啥还有人相信以色补色，以形补形呢？那种喝豆浆和牛奶能美白的想法真的不是妈妈为了让你多喝牛奶传播的谣言吗？但是，当看到有人宣称吃胎盘能美白时，才觉得世上只有妈妈好...

至于多吃富含维C的食物，其实是有一定科学依据的。维生素C是保护表皮免受阳光伤害的必要条件，它可以清除紫外线产生的自由基。已有很多研究证明，多吃水果蔬菜是对皮肤有好处的。但是，含有维生素C的食物是否有显著的美白效果还有争议。

从护肤界各类DIY中，足以看出中国人对发明的热情。讲真，如果自己DIY的东西能保证安全性和有效性的话，各种护肤品公司是开来玩的吗

其实也很能理解，适度PH的酸性物体是有一定的角质剥脱作用，各种美白成分是有一定的抑制黑色素的作用，但是加在一起就能变白吗？并且比例还是在自己调的基础上。那，有一个名词叫化妆品配方，可以去了解一下（小声BB）......

对于网络上漫天飞的标题党软文，下面为大家总结了几个套路供大家参考：

1.词汇空虚，口吻浮夸

像老中医1次按摩=10次美容？一键消除母胎黑？xx吃了之后补气血，排毒，美容养颜？大家有没有发现这些描述都异常的空虚无力，并没有科学证据和样本调查数据。那为啥还可以唬人呢？其实很多人都是第一眼被封面的前后巨大反差对比图给骗进去了，但是，是有多瞎才看不出来这么明显的妆感和滤镜啊！

2.我有一个朋友

举例法作为最常见也是最简单的论证方法，经常用于各种天方夜谭一样的护肤方法，以此来增加可信度。

这种举例法利近到“我的一个朋友、亲戚”，远到“古代宫廷妃子——甚至慈禧太后都在用”，要下一针猛剂，就会扯到不知哪里冒出来的“德高望重的老医生亲自传授的秘诀”，看到这些字眼，就快叉出去吧。

3.死扣细节，以假乱真

大家有没有发现，很多时候，假的事情加入了很多细节之后就好像有模有样了。就像传说中口服的美白方子用法和用量都讲究的很，用了什么产品之后怎么顺时针逆时针按摩，哪项在前面，哪项在后面，一定要按照顺序来......这些根本说不出来原因的小细节虽然增加了工作量，但是却奇迹的提高了可信度......毕竟，大家从小就被灌输了——努力了就一定会有回报嘛。

其实上述提到都是最低级的软文套路了，在现在这个1秒钟就可以产出一个分享博主的时代，几分钟就可以分享一个刚编的热乎的故事，甚至还有分析有理论，内行人才能看出里面的小九九。

独立思考说起来很简单，但是很多人就只想瘫着啊（微笑），拿来主义虽可耻但爽啊——小傻瓜。

要有独立思考的能力，当然，首先肯定要有基础的皮肤和护肤知识。这部分知识的获取途径最靠谱的是专业的皮肤科书籍，但不是皮肤科专业的朋友说实话没有必要看那么复杂的专业知识，那很多时候选择可靠的皮肤科医生就是很重要的了。

就算这样，不同医生的临床经验不同，某些观念也会有所出入，这时候就需要根据自己的情况试验了（当然是在安全的情况下），通过这种试验，也会逐步形成适合自己的护肤观念。

那总结一下，独立思考=基础护肤体系（from靠谱皮肤科医生or专业书籍）+多尝试（安全+靠谱的观点）+时刻的存疑心态。