陈建斌1970年出生在乌鲁木齐市一个知识分子家庭，1998年从中央戏剧学院研究生毕业后留校任教。此后，陈建斌表演的重心从话剧转向影视剧，主演的《浪漫的事》《结婚十年》等影视剧风靡一时，并将电视“飞天奖”、“金鹰奖”优秀男演员奖收入囊中。
陈建斌有着西北汉子魁梧的身材和爽朗的性格，棱角分明的脸很有个性，一头寸发让他平添几分男子汉的阳刚和洒脱。
2000年，陈建斌与美女演员吴越产生了感情，两人曾经爱得如火如荼，但爱的狂潮渐渐退去后，陈建斌天马行空、桀骜不驯这些曾令女演员倾倒的优点，逐渐成了她无法容忍的缺点。这段感情磕磕绊绊走过两年后，最终分手。吴越幽怨地说：“你这匹烈马，不知道哪个女骑手能降服你！”
尽管有几分难过，但陈建斌却不打算改变自己，他想，总会有女孩子欣赏自己这种性格。爱情鸟终于在2005年飞到了陈建斌身边。这年初，著名导演胡玫执导反映清末著名晋商乔致庸生平经历的电视剧《乔家大院》，邀请陈建斌出任男一号乔致庸。3月，陈建斌随剧组赶赴山西祁县乔家大院，扮演乔致庸妻子陆玉菡的是著名青年演员蒋勤勤。
陈建斌和蒋勤勤都是实力派演员，彼此都知道对方的大名，但此前从来没有配过戏，这是他们第一次合作。来到剧组的那天晚上，蒋勤勤想到自己与陈建斌要配400多场戏，想与他进行一番沟通，便主动敲开陈建斌的房门：“陈老师，我想和你说说戏。”陈建斌正在看剧本，抬头看了蒋勤勤一眼，淡然地说：“戏有什么好说的，你自己琢磨去吧。”陈建斌的冷淡让蒋勤勤心里很不快：不说就不说，你耍什么大牌。
生气归生气，回到房间，蒋勤勤还是把陈建斌主演的《菊花茶》《致命一击》等影碟观摩了一遍。陈建斌的表现确实收放自如，张弛有度，但他的挑剔是圈内出了名的，很多女演员与他配戏都叫苦不迭，自己与他能合作愉快吗？
3天后，陈建斌与蒋勤勤配第一场戏。这是一场新婚洞房戏：乔致庸半夜没回洞房睡觉，第二天早晨，蒋勤勤酝酿好情绪后质问陈建斌，没想到陈建斌完全不按剧本来，自己改了台词：“我昨晚做了一个梦，梦见我拽着一个风筝……”蒋勤勤一下子糊涂了，剧本上根本不是这样说的呀？她只得糊里糊涂地跟着陈建斌表演。
终于拍完了，蒋勤勤不认可陈建斌的“篡改”，提出重新按剧本来拍。陈建斌振振有辞地说：“我这样发挥更能表演乔公子的性格。”
陈建斌的话让蒋勤勤很气愤，她去找导演投诉，没想到导演反而对陈建斌的篡改台词赞不绝口。这让蒋勤勤既无奈又不服气，自己好歹也是个明星，主演了《苍天有泪》《东周列国》《康熙微服私访记》等热门影视剧，从来没有这样被人“欺负”过。蒋勤勤郁闷不已。
此后的几场戏，陈建斌依然不按常规出牌，这让蒋勤勤找不着北，老这样下去，这戏还怎么拍？那天收工后，蒋勤勤找到导演和制片人，生气地说：“陈老师拍戏太怪了，我没法与他合作，换个人来演陆玉菡吧？”导演和制片人一听就急了，他们认真地告诉蒋勤勤：“陈建斌拍戏非常认真，有一次他与蒋雯丽配戏，为了追究真实，竟真的一连扇了自己15个耳光。他不是刁难你，是想把戏拍好，有些临场发挥的戏还真不错，相信你慢慢会适应，能和他合作好的。”
安抚好蒋勤勤后，导演和制片人又找到陈建斌，把蒋勤勤要辞演的事告诉了他。陈建斌意识到自己可能做得有些过分，没有考虑对方的感受，他主动来找蒋勤勤，向她道歉：“蒋老师，对不起，那天我态度不好。这几场戏我临场发挥的多一些，也是想更好地把角色塑造好，请你理解，以后我们多沟通。”
傲气的陈建斌主动来向自己“讲和”，蒋勤勤的气消了许多，她不再提离开剧组的事，但对陈建斌还是有些耿耿于怀。她恨恨地想，再拍戏时绝不能被他牵着鼻子走，她要以牙还牙！
有了前车之鉴，再拍戏时，蒋勤勤不再傻傻地跟着陈建斌的感觉走。《乔家大院》里有这么一场戏：雪瑛嫁到何家后，陆玉菡气得躺在床上，为了表现自己内心的愤懑情绪，蒋勤勤篡改了剧本，突然在陈建斌的胳膊上狠狠咬了一口。陈建斌马上反应过来了，皱着眉头对蒋勤勤说：“如果这样你心里好受些，就狠狠地咬吧！”
戏拍完了，蒋勤勤看见陈建斌的胳膊都被自己咬紫了，她以为陈建斌会对她发牢骚，谁知他一句怨言也没有，反倒夸她戏加得好，非常逼真。这让蒋勤勤很不好意思，自己狠狠咬陈建斌，有“公报私仇”的意思，她觉得自己有点小心眼。
接下来一场戏，陈建斌在与蒋勤勤吵架时，突然即兴发挥，愤怒地说：“我不让你回娘家！”蒋勤勤随机应变：“我本来就没有娘，回不了娘家！”太精彩了！收场时，陈建斌佩服地向蒋勤勤竖起了大拇指：“蒋老师，你反应太快了，对得天衣无缝。”蒋勤勤嫣然一笑：“还不是被你传染的！”
一天一天拍戏下来，蒋勤勤发现，陈建斌是个坦荡、无私的人，只要你把戏拍好，对他发点脾气、说点难听的话，他绝不计较。这对“冤家夫妻”为了把镜头拍得更好，常常在戏里吵得不可开交，但一离开片场，两人又有说有笑。双方熟悉后，开始互相给对方取绰号，陈建斌幽默地对蒋勤勤说：“美国有个演员叫斯特里普，你就是蒋特里普。”蒋勤勤想，是陈建斌最先篡改台词的，回敬他：“那你是陈不靠普。”两人哈哈大笑……
随着两人配合得越来越精彩、默契，陈建斌对蒋勤勤的印象渐渐改变了。在他的意识里，美女演员大多是花瓶，而蒋勤勤不仅青春靓丽，而且演技不俗，很有表演灵气，原来美女演员也可以美貌与才华兼俱。想到“老婆”蒋勤勤在戏里尽受他的气，陈建斌有些于心不忍，开始在戏外补偿她。剧组里总是吃盒饭，吃得蒋勤勤直翻胃。为了给蒋勤勤改善生活，陈建斌向工作人员借了一辆自行车，晃晃悠悠地载着蒋勤勤去吃水煮鱼。天热了，蒋勤勤爱喝可乐，陈建斌每天带一瓶可乐在身上，拍戏间隙让蒋勤勤喝上一口……
2005年7月，当地进入一年中最热的时候，因为拍戏劳动强度太大，蒋勤勤病倒了。那天早晨，陈建斌像往常一样来到片场，当导演告诉他“蒋勤勤病了，今天不拍你们的戏”。不知为什么，陈建斌的心突然变得沉重起来，马上向医院赶去。
在病房里，蒋勤勤躺在病床上输液，见陈建斌走了进来，她突然有种想哭的冲动。看着她眼里闪烁的莹莹泪光，陈建斌既心疼又难过，他走过去刮了一下蒋勤勤的鼻子：“赶快把病养好，我等着和你飙戏呢。”
那几天，陈建斌每天拍完戏都要到蒋勤勤的房间里坐一坐，讲他当初一个人闯荡北京的青春往事，说他身上只有100块钱的时候，才想到去拍电视剧。他幽默地说：“如果不拍电视剧，我也不会认识你。”也许病中的人特别孤独、脆弱，蒋勤勤发现自己心灵深处对陈建斌有了一种说不清道不明的依赖……
一个月后，陈建斌的父母从老家来剧组看望儿子。陈建斌已经年过30，他的个人问题一直让父母放心不下，每次总在电话里不依不饶地要他找女朋友。陈建斌为了敷衍父母，说自己已经找了，正和他在同一个剧组拍戏。这次陈家父母来，就是要见见未来的儿媳妇。
没想到父母会“突击检查”，陈建斌有些急了。急中生智，他拉上蒋勤勤救场，说他父母来了，如果他一个朋友都没有，会很没有面子，想请蒋勤勤陪他父母一起吃顿饭。蒋勤勤不知是计，爽快地答应了。
来到酒店，陈家父母见未来的儿媳妇就是花骨朵一样漂亮的蒋勤勤，喜得合不拢嘴。席间，两位老人不断地给蒋勤勤夹菜，甜里带怨地说儿子的这不是那不是，要蒋勤勤多包涵他，如果陈建斌欺负她，他们饶不了他。蒋勤勤听得一头雾水，后来才明白陈家父母把自己当作了陈建斌的女朋友。她正准备解释，见陈建斌使劲地向她使眼色，只得顺着两位老人，把这场戏演完。
陈家父母走后，蒋勤勤嗔怪地对陈建斌说：“谁是你女朋友？我在片场与你演戏，难道在生活里还要做戏？”当初陈建斌还担心自己的做法会让蒋勤勤反感，现在她的态度让他踏实了，他逗她说：“要不我们就来真的？”蒋勤勤没有回答他，脸倏地红了……
9月，《乔家大院》的拍摄接近尾声，拍陆玉菡离世那场戏，当陈建斌看到蒋勤勤拎着罐子给他送饭，凄美地死在路上，陈建斌突然流泪了。戏拍完了，他拉住蒋勤勤地手，哽咽着说：“人生太匆忙，我们不要再等下去了！”蒋勤勤也泪光莹莹，温顺地把头靠在陈建斌的肩上……
《乔家大院》耗去了陈建斌和蒋勤勤太多的激情和精力，这部戏杀青后，他们给自己放了一段时间的假。也就在这时，他们的恋情渐渐在圈内外传开了。陈建斌和蒋勤勤都是低调的人，不想自己的情感生活被炒得沸沸扬扬。每当有记者打探他们是否在恋爱时，陈建斌和蒋勤勤都打太极拳：“希望大家多关注《乔家大院》，别问与这部戏无关的问题。”
蒋勤勤与陈建斌在拍拖后，好姐妹们纷纷劝她：“陈建斌性格狂傲，天马行空，你这个温婉的南方小女子能驾驭这匹烈马吗？”姐妹们的话又触到了蒋勤勤的痛处，她不由得深思起来，如果与陈建斌的这段感情一旦破裂，伤痕累累的肯定又是自己！这样一想，蒋勤勤的爱情温度骤然降低了许多。
2005年11月，当陈建斌开车来接蒋勤勤去平谷度假村玩时，原本答应得好好的蒋勤勤临时改变了主意，说她要在家里陪父母。大大咧咧的陈建斌急了：“你这人怎么这样？不是说得好好的吗，怎么临时又变卦了？”陈建斌的“粗暴”让蒋勤勤很是反感，她“川妹子”的泼辣脾气上来了：“不去就不去！我凭什么总要听你的？！”两人你一句，我一句地争吵起来，陈建斌悻悻而去。
陈建斌太不懂女孩子的心了！联想到他在生活中简直是个低能儿，他不会做家务，不敢换灯泡，生活中一些琐碎的小事就能把他逼疯，蒋勤勤越想越气，她怎么可以要这样的男人做男朋友，要是以后结了婚怎么生活？她给陈建斌发了条短信：“我们在一起不合适，还是分手吧。”
蒋勤勤突然提出分手让陈建斌大吃一惊，他马上调转车头来找蒋勤勤，质问她：“咱们昨天不都是好好的吗？你这唱的是哪出戏？”蒋勤勤理直气壮地列举了陈建斌的“十大罪状”：桀骜不驯、生活自理能力差、不体贴人……陈建斌无奈一笑：“因为这些就和我分手，也太不公平了吧？”
见蒋勤勤还是要分手，陈建斌急了：“要不我们签个协议，你给我半年时间，让我学做‘实习丈夫’，如果在这半年里我不能将自己改造好，到时不用你说，我心甘情愿地退出，行不？”陈建斌身上原本就是一些小毛病，并没有什么原则问题，只要他肯为自己改变，为什么还要和他分手呢？蒋勤勤默许了。
陈建斌说到做到，果真开始做“实习丈夫”的历程。他辞掉了钟点工，洗衣服、做饭、打扫卫生、整理房间这些家务活儿亲历亲为，笨手笨脚的他胳膊被油溅起了水炮，切菜时不小心切伤了手指。看到他身上的伤口，蒋勤勤有些感动。半个月后，陈建斌做好了一桌川菜，开车把蒋勤勤和她的父母接过来吃饭，尽管味道一般，但蒋勤勤和她父母都连声说“好吃”，听着夸奖陈建斌很有成就感。
以前，陈建斌天马行空无牵无挂；现在，他开始学会关心体贴人了，走到哪里都要给蒋勤勤打电话、发短信。2006年2月，陈建斌在西安拍摄电视剧《接触》，他从天气预报里得知北京第二天要下雪，他马上给蒋勤勤打电话，叮嘱她尽量不要出门，注意防寒保暖。接到男友的电话，蒋勤勤心里暖乎乎的。
与此同时，陈建斌开始为蒋勤勤改变自己，蒋勤勤闻不得烟味，他就戒掉了烟，而且酒也喝得少了。有一次陈建斌与蒋勤勤参加一帮朋友的聚会，不管朋友们怎么鼓捣、吆喝，陈建斌立场坚定，喝得很少。要是在以前，他非喝醉不可。朋友们取笑陈建斌还没结婚就成了“妻管严”，陈建斌幸福地一笑：“难道你们没听说过？‘妻管严’的男人最幸福！”蒋勤勤抿着嘴在一旁直乐……
行为方式的改变影响了陈建斌心态和脾性。以前，他追求完美，对人对事都很挑剔；现在他慢慢发现，自己身上的缺点也很多，有什么理由要求别人完美？他这才发现，随和、宽容更容易与人相处。
一晃半年过去了，出现在蒋勤勤眼里的是一个脱胎换骨的陈建斌，一个狂傲的冷面小生肯为自己作出巨大改变，可见他对自己的爱有多深。她高兴地对陈建斌说：“你的‘实习丈夫’成绩优异，可以毕业了！”陈建斌兴奋地把蒋勤勤搂在怀里：“我可以抱得美人归了！”
2006年6月，电视剧《叶挺》剧组邀请陈建斌和蒋勤勤加盟，陈建斌扮演叶挺将军，蒋勤勤扮演叶挺的夫人李秀文。这对情侣又将在戏里演一对恩爱夫妻。戏拍完后，两人在北京低调结婚了。
2007年，蒋勤勤诞下一个健康男婴，37岁的陈建斌喜做爸爸。2018年，他们的第二个儿子降生了。作为两个儿子的爸爸，陈建斌感觉肩上的责任更大了，他在婚姻中改变了很多，变得柔软、温情，尊重妻子，疼爱儿子。这个狂傲的男人，在婚姻中有了脱胎换骨的变化，给蒋勤勤和儿子带来安稳、幸福的生活！
2020年，两人已结婚14年了。十多年间，经常爆出他们离婚的谣传，陈建斌和蒋勤勤不解释，不回应，低调过自己的生活。在他们看来，日子不是过给别人看的，干嘛要让外界舆论左右自己的心情？愿为妻子儿女，愿为婚姻和家庭改变的男人，就是有责任担当的好男人，蒋勤勤对丈夫非常满意。祝陈建斌和蒋勤勤白头偕老，永远幸福！
