前段时间，许志安和黄心颖出轨的事情闹得是沸沸扬扬，直到郑秀文选择原谅，才勉强为这桃色事件画上句号。

近日，黄心颖男友马国明，在接受采访的时候，很绅士也很平静的承认了和黄心颖已分手。

没有抱怨，也没有愤怒，直言还把对方当朋友，甚至坦言，如果有机会还会合作。

评论区几乎是一片倒地感慨，这样的男人真是太好了！

许多人都不明白，分手后不回踩，到底是一种什么样的胸怀。

就比如，马思纯和欧豪曾经也是一对恩爱的情侣。

在马思纯为新片直播宣传之际，被粉丝再度问起分手原因，一度哽咽，却没有说半点对方的不好。

她说：分手并不是一件特别可怕的事情，只要知道爱自己最重要，问心无愧最重要就行，同时还告诉自己的粉丝，都要过好自己的生活。

马思纯还在直播中说“不要轻易的去评判一个人是好或者是坏，因为每个人都有好的一面，都会有缺点”，给人一种从侧面在保护欧豪的感觉。

这年头，谁在年轻时没有遇上几个人渣？

分手了，学会不跟过往的人和事计较，才能给曾经爱过的心留下一点尊严。

我们要懂得，对前任最基本的尊重，是分手后不回踩，不依靠贬低对方抬高自己，来证明我过得比他好。

就在上周，宋仲基和宋慧乔宣布离婚。

韩媒28日晚间独家公开背后原因——

原来，在这场离婚闹剧中，宋仲基才是提出离婚的那一方。

宋仲基提出离婚调解，并没有与对方商议。宋仲基率先通过代理人，向首尔家庭法院提出“离婚调解申请”。

直到1天过后，法定代理人才公开资料，宋慧乔等同于被告知离婚。

宋仲基提出离婚调解，这样的做法有着警告宋慧乔的意味，“如果你散布离婚背景等谎言，我也可以公开一切”。

这等做法无疑把宋慧乔曝光在公众视野下，让她坐实过错方的角色。

这对于艺人来说，对其职业生涯上有着重大打击。

到底有多大仇，多大怨，无从得知。

但这属于分手后的回踩，无疑了。

可以看出，宋仲基甩锅的吃相实在难看。

他急于回归单身，不惜踩宋慧乔一脚，让她全权负责的态度，实在没眼看。

生活中就不乏类似的前任：

“别看我前任这么好看，实际上她都是花钱整的——”

“别看她这么一副清纯可爱的模样，实际上谈了十几个男朋友，同居了起码五六个——”

“唉，他不过就是打肿脸充胖子，钱都是从他爸妈衣柜里偷出来的——”

这些看似随口一说的闲话，实际上就是在抹黑前任来抬高自己。

和一个人开始一段感情，无非就是那一刻喜欢你。不喜欢了，分手了，真的没有必要去刻意的贬低对方什么。

说白了，即便是对方真的有错，你又何尝无罪？

普通人与前任分手，即便表面上是风平浪静，暗地里却默念：“清明重阳一杯酒，初一十五两柱香。”

做朋友？我缺你一个吗？

要是看到曾经给我带来伤害的前任，过的还比我好，我想，要做到心如止水，确实是一大难题。

知乎上有个姑娘分享了她的一段情感经历——

她说，爱而不得的感觉很难受。

分手那短时间，自己总是向朋友们吐槽他，这不好那不好，根本就不值得让我去为他难受。

甚至还会说他是渣男，说话难听，自以为是，在一起的时候一直被嫌弃，感觉自己就是被他玩了。

评论区的其中一条高赞留言是这么写的：

姐们，诋毁一个人有时也是轻贱自己。过往不恋，也不要去毁了它，因为那段记忆肯定有美好之处。做一株向阳的花，阳光也会跟随你！

失恋最可怕的情绪，是放不下，是不甘心。

这位姑娘的行为是典型的“不甘心”在作祟。

抓住过往下不放，紧握着爱情的余温，活在自哀自怜中。

真正爱一个人，一时忘不了正常，但不能让它耽误你走进新的生活。

我们可以试着转移自己的注意力，可以去和久不联系的朋友唠唠嗑，和要好的朋友聚一聚，也可以全身心投入工作，好好奋斗。

爱已不在时，给自己一个缓冲，多储存一点能量，等待释怀的时候，等待下一段恋情的到来。

心理学研究认为，当一个人新的心理边界被确立起来——

承认并接受你与ta的边界不再如恋人般亲密，与此同时，你与其他人之间的边界变得重新灵活起来（和其他潜在对象的边界再次变得可亲近亦可疏远），就可以被视为已经准备好要重新出发了（moveon）——

爱与被爱得以再次在你的生命里发生，而这也就是你对前任、对这段感情已经释怀的时候了（getover）。

成年人的世界，分手真的需要体面点。

不管我们会在什么时候再出发，分手的时候体面一点，也是在为过往留个好记念。

希望每个人在结束一段恋情的时候，转身要转的漂亮，放手也要放的潇洒。