TEXT／Bella.tw侬侬　PHOTO／网路

1.只吃有机食物

妮可基嫚自从怀上孩子后就非常注重她的营养和健康，加上经历过皮肤问题后，她更决定只吃有机食物。在每天的饮食中包含大量的叶菜类蔬食以及鱼肉，更避免高油脂的食物，以少量多餐的方式进食。

2.用饮料洗头           

妮可基嫚一头丰厚的长发，尽管因为演艺工作长期染烫看似毫无伤害。她也分享了自己的自己的保养头发的秘诀，只要到冰箱中找出跟发色对应的水果，磨成果汁来洗头，如果你是红头发，可以用蔓越莓，如果你是金发，那就用香槟吧。

3.每天游泳三十分钟

来自澳洲的妮可基嫚，从小对於水上活动就特别有兴趣，因为游泳的关系让自己的身材保持得很好。虽然热爱游泳，但是对於防晒这块妮可基嫚也特别注重，随时都会擦上防晒乳，游泳的时候也会挑选连身泳衣，减少肌肤的伤害。

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