忧郁症在这个网路世代越来越普遍，尤其是每一天都需要面对镜头的那些网红、艺人。在网红们光鲜亮丽的背后，你没看到的是，面对点阅率所压迫、酸民的谩骂及想不到题材的压力，这些都是观众所看不到的，这些种种原因导致了文明病忧郁症的产生。今天就来分享面对忧郁症时，网红们是怎么处理或是陪伴忧郁症患者。

曾是《大学生了没》班底的陈艾琳，曾在面对婚变劈腿、流产的重创后，罹患重度忧郁症，一度没办法面对人群，只能待在家里看电视。当时的陈艾琳虽然开着电视，但却不知道电视正在播映什么，只知道开了电视，时间就能流逝得快一点，这样大家就不会继续关注他的新闻。

直到有次，到某个餐厅要打包回家时，一个暖心的店员在她打包的纸盒写着「琳琳加油」四个字，才豁然开朗得觉得其实世界也没这么糟，决定去北美旅行当背包客，旅途中遇到当地的小朋友，并将自己再迪士尼的笔送给他，得到礼物的小朋友打从心里认真地笑着，让她重新开始思考人生，下定决心好好活着。现在的她现在是个花艺老板娘、人妻及妈妈，过着「平凡人」的生活。

｜崔咪

在生病前的崔咪在现代人眼中就是个人生胜利组，有自己的事业、疼爱自己的老公，还是个小有名气的美妆部落客，但在生病以后，面对事业的停摆、无法做自己热爱的事，以及无法怀孕的打击，让她一度陷入低潮。

经过一年的抗癌，她恢复了健康，崔咪开始渐渐开始找回以前的生活，并分享了很多关於抗癌的心路历程，以及面对忧郁时期的方法，崔咪呼吁正在生病阶段的人要坚强，因为能帮助的只有自己！也鼓励大家，生病了依然可以做自己热爱的事，只不过是换个方式与管道而已，而那些你热爱的事情都会把你拉回生活正轨上。

｜刘力颖

｜理科太太

最后希望正在为生病所苦的你，能感受到身边的人的温暖。当你难过时，好好的充电，记得提醒自己是最棒的，好好地生活下去吧！