「你怎么看起来这么累？」

「你昨晚没有睡好吗？」

明明就没有很累，昨天也睡的很饱，但就是会一直被问这些问题！

很多人黑眼圈的人都有这个困扰啊！  

一般来说黑眼圈被认为是：「眼下到眼眶骨看起来暗沈的区域。」

那~为什么会有脑人的黑眼圈呢？

黑眼圈大致上可分成三种：

一、『色素型』黑眼圈：

色素型黑眼圈，指得就是『色素』累积在眼睛下方的皮肤内。

而会造成色素累积的原因，则又再细分成『先天生成』及『后天造成』两种。

✏️『生天生成』

▪️ 基因：受到基因影响的黑眼圈常在童年时期就出现，也可能随时年纪增加改善或恶化。

▪️ 脸部结构问题：可能因为先天眼眶凹陷、眼袋跟泪沟之间的凹陷大等原因，让黑眼圈部位看起来较凹，也因此颜色看起来阴影加深。

✏️『后天造成』的成因就很多啦！

▪️ 过度曝晒：晒太多太阳会使人体产生多余的黑色素，使眼周的皮肤颜色变深、变暗。

▪️ 眼睛疲劳：长时间盯着电脑、电视，使眼睛过度疲劳时，眼睛周围的血管会扩张，导致眼周皮肤变暗。

▪️ 磨擦过度：乱搓乱揉眼睛造成眼皮过度刺激，以致黑色素沈淀。

▪️ 暂时性血管明显：没睡饱、大哭、水肿。

✏️如何改善『色素型』黑眼圈？

▪️ 第一件事，就是一定要『防晒』。(防晒、防晒、防晒，很重要所以说三次！)

▪️ 适度休息眼睛，不要使用过久3C产品。(虽然这个有点难…我自已都做不到了)

▪️ 避免乱搓揉眼睛造成眼皮过度刺激。

▪️ 暂时性血管明显可以冰敷眼睛，以达舒缓作用。(不要直接拿冰块放在眼睛上，要记得包一层毛巾！)

▪️ 适度的敷"眼膜"及使用"眼霜"，也可以协助加速眼周色素的代谢。

二、『过敏型』黑眼圈：

这里的过敏，可分成『鼻子过敏』及『皮肤过敏』两种。

✏️『鼻子过敏』

根据tb市卫生局统计，1985年幼童有过敏性鼻炎的比例为7.84%，到了2007年增加至50%，到2016的现在有过半的孩童都有过敏性鼻炎！

而过敏性鼻炎、鼻塞、慢性鼻窦炎导致血液循环差都会造成眼下血管增生，以致於看上去有黑眼圈的感觉！

✏️『皮肤过敏』

过敏反应发生时，人体会释放组织胺以对抗细菌，除了引起眼睛红肿痒等症状以外，组织胺也会使血管扩张而产生黑眼圈；

皮肤过敏也会让人一直想揉眼睛周围发痒的皮肤，但这个动作却会让症状恶化，导致发炎、肿胀、血管破裂，而在眼下产生阴影。

✏️如何改善『过敏型』黑眼圈？

▪️ 鼻子过敏问题若无法改善，就只能用热敷眼睛，以协助增加血液循环。(但要记得温度不要太高温！)

▪️ 皮肤过敏记得要看医生擦药，尽量不要揉眼睛。(时间拖越久，对皮肤越不好！)

▪️ 适度的眼周按摩，也能提升眼周的血液循环，以达到消除黑眼圈的问题！

三、『老化型』黑眼圈：

自然老化也是黑眼圈的原因之一，可再分成『皮肤变薄』及『组织塌陷』。

✏️由於皮肤渐渐变薄、维持肌肤弹性的脂肪与胶原蛋白不足，皮肤底下的深色血管就会更容易显现、导致黑眼圈。

✏️随着年龄增长，眼皮下方的组织开始塌陷下垂，形成明显泪沟及眼袋，以致於下眼眶看上去特别暗沈。

✏️如何改善『老化型』黑眼圈？

▪️适度温柔的眼周按摩，可以促进眼睛周围的血液循环，放松紧绷的肌肉！(切莫力道过大，反而伤害到微血管，使色素沉淀，造成反效果)

▪️适时的敷"眼膜"及使用"眼霜"，也可以协助延缓眼周老化现象。

▪️医美也是一个不错的选择，不管是玻尿酸填补泪沟或是眼袋抽脂，都可以达到眼睛回春及消除黑眼圈的作用！

刚刚说了这么多，其实很多人的黑眼圈都不是单一问题，大多是复合式的原因，

而消除黑眼圈也绝无药，只能尽可能的改善。

现在对着镜中的自已说『预防大於治疗』，加油！我们一起努力！

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