美白一直都是人们很关心的话题，但是很多人都只关心了脸部的保养和美白，而忘记了手部也是需要的，毕竟手部也会影响到自己一定的形象，所以手部保养和美白也很重要，今天就告诉大家如何有效的美白和保养自己的双手

第一步做的就是预防

出门的防晒不能少，无论是何时出门，防晒都要认真仔细的涂抹到每一个细节，尤其是指头的侧面间隙，最容易被忽略，还有就是吃饭的时间尽量少吃酱油因为酱油吃多了会让皮肤变黄

饮食方面可以多吃一些维生素多的水果或蔬菜，柠檬、西红柿、猕猴桃等，这些都是可以帮助皮肤变白的，还有就是每天要大量的喝水，可以加快身体的新陈代谢让皮肤更加的细腻好看

平常洗碗洗衣服的时间一定要带上橡胶的手套，这样才能保证你的手部肌肤不会受损，要不然长时间的浸泡那些刺激性液体会让手变得粗糙而且有细纹

第二步是清洁

洗手大家肯定都是经常性的，但是很遗憾的告诉你，你洗手也洗错了，洗手尽量不要用洗手液和香皂洗手，这些都含有一定的碱性，对于手部皮肤并不友好，可以尝试用多脂皂洗手，并且冲水的时间一定用温水洗手，无论什么季节，因为太热的水会让皮肤特别的干燥脆弱，洗过手之后迅速用毛巾把手部擦干这样也可以保持手部清爽

第三步是细节处理

如果你的指关节颜色比较重，觉得发黄发黑，可以使用磨砂膏涂抹指关节处，进行5分钟的揉搓，这样的话可以很好的解决关节处皮肤暗沉的情况，一周可以揉搓两次就可以了

如果是觉得甲床不好看的，可以去专业修指甲的地方让他们把你的甲床给修理的干净整齐一点，平常的话不要用你的嘴咬指甲，这样会让指甲特别的丑

第四步是美白产品的使用

手膜和护手霜的不能少的，护手霜平时就可以带在身上，手干燥了就涂上去起到一个手部保湿的作用，可以很好的防止手部暴露在外而干燥的情况，手膜的话就更倾向于美白和祛皱了，一周敷1-2次就行，看自己的情况使用，每次15分钟即可，敷手膜前一定要把手洗干净了，敷之后可以用手术残留的精华液按摩一阵子

手膜的话是比较推荐初源漾手膜的，它是国家药品监督管理局审核通过的一款手膜，所以美白和去皱效果是得到国家认可的，完全可以放心使用的，并且还很平价

第五步是按摩

手部按摩也是比较重要的一环，因为手部的按摩是可以改善指头的纤细程度的，因为手型的天生的，所以我们只能尽力让手型在基础上变得更纤细更好看一些，而手部按摩就可以很好的促进血液循环，让手指变的更纤细，按摩一周一次就可以，如果每天都比较闲的话也可以天天按