最近一场夫妻双方都控诉对方家暴自己的官司，吸引了所有人的注意力。
当事人双方分别是好莱坞殿堂级巨星、《加勒比海盗》系列主演约翰尼·德普，《海王》中惊艳四座的海后艾梅柏·希尔德。
没错，他们曾是夫妻。
曾经人人称羡，如今对簿公堂
这场官司引人注目的另一个原因，是开庭当日，前来参与作证、接受询问的阵容堪比一场“小奥斯卡”。包括曾出演《复仇者联盟》的“幻视”保罗·贝坦尼（PaulBettany）、出演《蜘蛛侠》、《猩球崛起》的詹姆斯·弗兰科（JamesFranco）、特斯拉（TESLA）公司CEO埃隆·马斯克（ElonMusk，他是艾梅伯的前男友）、《哈利波特》作者J.K.罗琳、歌手杰克·怀特（JackWhite）等等……
法官：好家伙，洒家这辈子值了
今天表达学堂想跟大家分享的，不是法律条文、证据检查。
而是这场官司里，值得我们思考、学习的5句话。
01
被妻子指控酒精上瘾、虐待家人的德普，在法庭上笑着说出这句话。
“如果我的酒瘾曾让我伤害任何人，那个人只会是我。在我的一生中，我只虐待过我自己。”
他可能以为自己是在开玩笑，但其实这句话本身就足够让人心碎。
亲密关系中很多人都有一个习惯：就是用惩罚自己，来回应外界的压力。
我们经常看到有人在吵架的时候用拳头砸墙、有人在情绪激动之际甚至扇自己耳光。
他们以为，如果我伤害自己，我就既能发泄情绪，又不会受人指摘。
反正我不怕疼。
但当你这么想的时候，致命伤，其实已经出现在看不到的地方了。
还有什么比自己都不爱自己，更伤害自己的呢？
所以不要说什么“我只伤害我自己”这种话，这一点都不酷。
很多说这种话的人，其实是期待有个人可以拉住他的手，告诉他：
“当你伤害你自己的时候，疼的不止是你。让我们一起面对问题吧！”
02
这是希尔德和德普，在2015年进行婚姻心理治疗时的一段录音。
这话现在看起来很不讲道理——你都拿东西砸我了，还要我哄你？
但其实，这是很多人在争吵时都会出现的荒谬。
明明心里想的是“我很无助，我很难过，我就是想要你哄哄我”，嘴里说的却是“滚出去”，手上的动作则是扔东西……
矛盾的背后是一种自我防御机制：因为不愿意暴露自己的脆弱，于是用高涨的攻击性来掩盖。
解决这个问题最好的办法是在自己清醒的时候，换个角色问自己：
“如果对方表现得很脆弱，我会嘲笑他吗？还是我会心疼他、安慰他呢？如果我能做到这件事，为什么当我陷入情绪的时候，我不愿意相信他也可以为我做这件事呢？”
——人呐，有时候太过信任自己，而忘了信任身边人。
03
这句话来自同一段录音。当德普恳求对方不要再用肢体暴力解决问题的时候，希尔德不耐烦地抛出了这些表达。
在席瑞的《亲密关系沟通课》的情绪章节的最后，有专门提到正常沟通和PUA的两个关键标准。
对照这两条标准，希尔德的这段话，显然有PUA的嫌疑。
一方面，她直接“摆烂”：强调人都有失去理智的时候，这时候我做出什么都不是我的错，把改善状况的责任完全抛给对方；另一方面，她将对方的请求贬低为“像个婴儿一样叽叽歪歪”。
换言之，我没错，你全错，如果德普想好好过下去，就必须自行妥协来适应她的做法，无论那是对是错。
有时候，我们身边有些人说话也可能或多或少有这种习惯，这时候如果你感觉到不适，千万要及时提醒对方：你这样说，让我有被PUA的感觉，你愿意听一听我的感受吗？
04
在庭审中，德普的一段话让人印象深刻：
“当指控出现的那一秒，指控我十恶不赦、家暴酗酒、突然在50多岁开始殴打女人——从那一刻起，我就已经完了。不管庭审结果如何，对我造成的这些影响，都将伴随我的余生。”
事实也的确如此。
当此事最初在社交网站上发酵，德普马上就因为“家暴”、“酗酒”的名声，被《加勒比海盗Ⅵ》剧组开除，失去了他最爱的角色；后来也被请出《神奇动物在哪里》系列，无法再继续出演人气角色格林德沃。
无论庭审结果如何，这些都已经是无可挽回的既定事实了。
在传播学中，一则消息的传播性，与它的真实性几乎没有关系，而单纯看它是否足够吸引人。
当一百万个人说“德普家暴了”，另外一百万人为他申辩说“德普没有家暴”，只要上了热搜，剩下的10亿路人的脑海中只会记住一件事情：“德普”和“家暴”有关。
就像《盗梦空间》里那个经典的案例：当你听到我说不要想象一头大象的时候，你无法阻止自己的脑中出现一头大象。
众人散去后，没有人在意你是否真吃了两碗粉。
05
如果我告诉你，德普不仅酗酒，还有更糟糕、中国人绝不能接受的恶习呢？
如果我进一步告诉你，曾经有录像显示，德普曾经像个神经质一样，深夜戴着墨镜和牛仔帽，在家里大肆破坏，摔碎各种东西呢？
是不是…感觉又不一样？
事实上，这次事件线索繁多，如果要完全理清楚，需要花费大量时间。
但越是这种复杂事件，公众往往容易相信一个简单粗暴的结论，并加以追随。
——因为人类的大脑，总是想要偷懒。
按照诺贝尔经济学奖得主卡尼曼的理论，理性脑（系统Ⅰ）是很累人的，我们大部分时候都会使用感性脑（系统Ⅱ）遵照直觉给出判断。
因此，这篇文章只需要挑选出相对有利于德普、而不利于希尔德的4句话，再照箭画靶地加以分析，就很容易营造出事件已然尘埃落定的印象。
所以，即使在这次庭审直播过后，现在网络舆论的确逐渐倒向了德普，我也建议居然有耐心读到这里的你，不要在心中轻易下结论。
毕竟那些曾经在没有任何证据的情况下，声讨德普将他钉上耻辱架的网民，也并非不讲道理，而只是纵容了心中的这份轻易。
本文作者，与各位共勉。
过去六年间，你对德普希尔德离婚案有过哪些反转认识？
在亲密关系中你是否有过类似的窒息经历？
欢迎在评论区留下你的分享。
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撰文|000
编辑|一晴
审核|三永
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