工作是我们生活中必不可少的一部分，但是随着工作压力的增加，我们往往会感到疲惫不堪。怎么办呢？下面是25句让你重新拥有活力和动力的建议。

1. 每天早上给自己一点时间，做一些让自己感到快乐和轻松的事情。

2. 每天晚上回家后，别忘了放松自己的身心，做一些舒缓压力的事情。

3. 给自己设定目标和计划，可以让你更专注于自己的工作，并在完成任务后获得成就感。

4. 为自己的成长和学习制定计划，并不断更新和调整。

5. 确保你的工作环境舒适、清洁和整洁。

6. 学会管理时间和优先级，这样你就不会感到压力和紧迫感了。

7. 学会说“不”，不要总是答应别人的请求，这会导致你感到力不从心。

8. 寻找一个有意义的事业，并对它全心投入。

9. 学会与同事和家人沟通，这样你就不会感到孤单和无助。

10. 学会放松和休息，不要总是处于高度紧张和压力下。

11. 善待自己的身体，注意饮食、锻炼和睡眠。

12. 让自己感到自豪和成就感的事情，可以让你重新振作起来。

13. 想想自己为什么选择了这份工作，并重温一下自己的初心。

14. 学会接受失败和挫折，不要让它们打击你的信心。

15. 与同事分享你的成功和困难，这样你就能获得支持和鼓励。

16. 学会给自己定期放假，并做一些自己喜欢的事情。

17. 不要总是拖延，这会导致你失去动力和信心。

18. 学会坚持，即使面对困难和挑战。

19. 学会从失败中吸取教训，并重新开始。

20. 与同事和上司建立良好的关系，这可以让你获得更多的支持和机会。

21. 学会关注自己的情绪和心理健康，及时寻求帮助。

22. 把工作当做一种挑战和机会，而不是一种负担。

23. 学会放下过去，专注于当下和未来。

24. 不要把自己和别人进行比较，每个人都有自己的长处和短处。

25. 想一想自己想要达到的目标和梦想，并为之奋斗。